美国新研究:一口气做40个俯卧撑,心脏好
来源:中检健康
编辑:中检健康
时间:2022-02-02
在《JAMA Network Open》刊登的一项新研究中,哈佛大学的团队发现,连续做俯卧撑的次数可预测心脏健康状况。与一次做不到10个俯卧撑的中年男性相比,一次连续完成俯卧撑40个以上的中年男性未来10年罹患心血管疾病风险可降低96%。
论文链接:http://dx.doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2018.8341
论文链接:http://dx.doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2018.8341
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