研究称步行锻炼有效缓解膝骨关节炎疼痛
来源：中检健康
编辑：中检健康
时间：2022-06-15
说到锻炼的不同方式，步行是最容易获得的，一项新研究表明它可能是解决膝关节骨性关节炎的有力方法。一项研究检查了50岁以上的人定期散步的好处，并发现它不仅可以减少疼痛，而且还可能减缓关节中发生的损伤。
“这些发现对那些有骨关节炎的影像学证据，但膝盖没有每天疼痛的人特别有用，”论文作者Grace Hsiao-Wei Lo博士说。“这项研究支持步行锻炼可以帮助预防日常膝盖疼痛的发生。它也可能延缓骨关节炎造成的关节内部损害的恶化。”
这项研究发表在《关节炎与风湿病学》杂志上。
论文链接：https://doi.org/10.1002/art.42241
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