英国专家：不能单腿站立10秒，十年内全因死亡风险增加84%

来源：中检健康编辑：中检健康时间：2022-06-28

体力、肌肉、柔韧性会随着年龄的增长而下降，但平衡感会维持到50多岁之后迅速衰退。在一项新的研究中，研究人员利用10秒单腿站立(10秒OLS)测试，评估其是否与中老年男性和女性的全因死亡率独立相关。结果表明，与那些能够完成测试的人相比，无法完成10sOLS测试的中年和老年参与者在7年内的生存率较低，全因死亡的风险高出84%。相关研究发表在《British Journal of Sports Medicine》期刊上。

论文链接：https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/06/22/bjsports-2021-105360