新研究：每天爬五层楼，就可显著降低心血管风险
来源：中检健康
编辑：中检健康
时间：2023-10-08
近日，北京大学的研究人员在《Atherosclerosis》期刊上发表研究显示，与不爬楼梯的人相比，每天爬5层（一层10步）以上楼梯的人，患动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的风险降低约20%。
论文链接：https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2023.117300
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