睡眠时间长或与大脑萎缩有关
来源：中检健康
编辑：中检健康
时间：2023-10-31
近期，一项发表于《Nature Human Behaviour》的研究发现，睡眠时间和脑萎缩之间呈倒U形关系，其中约6.5小时睡眠与脑皮层最厚和脑容量最高有关，而不是通常建议的8小时睡眠。研究人员推断，健康成年人中睡眠时间短与脑萎缩呈弱相关。但相对较长的睡眠时间反而与较小的脑容量有更强的关联性。
论文链接：https://doi.org/10.1038/s41562-023-01707-5
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