新研究表明，良好的睡眠可以刺激免疫系统
来源：中检健康
编辑：中检健康
时间：2024-03-22
睡眠对健康有益，这一流行观念得到了科学的支持。此前有研究表明，在接种疫苗后睡觉的人，其免疫反应平均是接种后未睡觉的人的两倍，然而，我们对其背后的原因仍知之甚少。
近日，德国慕尼黑大学医学心理学研究所的Luciana Besedovsky教授及其研究团队发现，睡眠能增强免疫细胞（即所谓的 T 细胞）向淋巴结迁移的潜能。相关研究结果发表在2024年5月的《Brain, Behavior, and Immunity》期刊上。
论文链接：https://doi.org/10.1016/j.bbi.2024.02.021
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