腰围身高比越大心衰风险越高，腰围小于身高一半最理想！

近日，2025年欧洲心脏病学会心力衰竭年会上发布的一项研究表明，腰围身高比（WtHR）可以预测心力衰竭的发生。

研究发现，腰围身高比越大，心力衰竭风险增加越显著，腰围身高比每增加1个标准差，心力衰竭风险就增加34%，而且这种关联独立于其他混杂因素。

在腰围身高比四分位组中，腰围身高比最高四分位组（中位数为0.65）心力衰竭风险是其他三个四分位组的2.71倍。

肥胖会影响很大一部分心力衰竭患者。之前有研究显示，心力衰竭风险会随着体重指数的增加而升高。

但是体重指数这一指标，会受到性别和种族等因素的影响，并且无法反映体脂分布。而腰围身高比被认为更能准确衡量中心性肥胖。此外，应用体重指数，在心力衰竭患者预后中会出现“肥胖悖论”，而腰围身高比就没有这种现象。

研究者指出，心脏代谢性疾病风险增加的腰围身高比临界值为0.5，即腰围小于身高一半是最理想的，但研究中参与者中位腰围身高比远高于0.5。研究结果提示，在明确从减重中受益降低心力衰竭风险方面，腰围身高比或是比体重指数更好的指标。

研究者表示，未来将在更大的队列研究中探究腰围身高比可否预测心力衰竭事件和其他心脏代谢性疾病。

这项研究纳入马尔默预防项目中1792位45~73岁的参与者，平均年龄67岁，29%为女性，腰围身高比中位数为0.57。这些参与者三分之一血糖水平正常，三分之一空腹血糖受损，三分之一患有糖尿病。中位随访12.6年期间，共发生132例心力衰竭事件。

来源：Waist-to-height ratio predicts heart failure incidence. ESC. 18 May 2025

文章来源：中国循环杂志