含有这种成分的牙膏，用了就可能会口腔溃疡！99%的人不知道

近日

有网友发现

在连续使用含SLS的牙膏刷牙数日后

她的嘴唇就开始皲裂脱皮

口腔内部也会“脱皮”

喉咙还会变得很痛

很多网友也纷纷表示

自己有类似的经历

其中一部分人

在使用这类牙膏后

口腔还会出现多处口腔溃疡的情况

SLS是啥？

SLS，中文名是月桂醇硫酸酯钠，英文名全称为Sodium lauryl sulfate，是一种表面活性剂，可见于很多牙膏产品中，能让牙膏在刷牙的过程中产生丰富的泡沫，有助于清除食物残渣、溶解牙垢以及牙齿上的牙菌斑和生物膜，并减少晨起口臭。

这是因为作为表面活性剂，SLS可以降低水的表面张力，让空气更容易溶入水中形成气泡，大量气泡聚集形成的泡沫有助于牙膏在口腔内扩散开来，帮助氟化物等活性成分与牙齿充分接触。刷牙时满嘴的泡沫，也更容易让人产生“牙齿充分得到清洁”的心理暗示。

但是，SLS并不适合所有人。对部分敏感人群而言，SLS会引起接触性刺激，造成身体不适。

SLS可能导致的问题

目前，牙膏中的SLS最常被提及的副作用是可能诱发或加重口腔溃疡。

一些研究表示，SLS会增加口腔溃疡的发生率，影响溃疡的愈合过程，加剧溃疡患者的疼痛，以及使口腔黏膜保护层干燥，导致黏膜蛋白变性，使颊黏膜（脸颊内侧的口腔黏膜）和牙龈暴露于刺激物。

作为一种能有效分解脂肪和油脂的清洁剂，SLS同样会破坏口腔中的脂质层。正常情况下，这层脂质层如同一个保护屏障，可以保护口腔组织，维持口腔水分。一旦保护层被破坏，口腔就更容易受到牙膏或食物中其他刺激物的刺激，可能引发局部炎症反应，引起红肿、灼烧感或疼痛。SLS也可能干扰唾液分泌，导致口干。

相比我们身上其他部位的皮肤，我们的口腔黏膜非常敏感，对SLS的反应也会更加明显。而且，由于个体差异，一些人可能对SLS更加敏感，导致接触到SLS的嘴唇和下巴皮肤也出现问题。

敏感人群慎用

事实上，大部分人使用含有SLS的牙膏后并没什么问题。SLS是被批准使用的、安全的物质，在牙膏中的含量范围通常在0.5%至2%，不过，含有SLS的牙膏和护肤品一般也会在包装上写一个提醒，大概意思是如果本产品引起皮肤刺激等任何不适，请停止使用。

一些牙医建议容易得口腔溃疡、口干的人避免使用含有SLS的牙膏，可以找一下不含SLS（SLS-Free）的牙膏。此外，皮肤较敏感的、容易过敏以及患有特应性皮炎（湿疹）、酒渣鼻和银屑病等皮肤疾病的人，最好也避免使用含有SLS的护肤品或清洁产品。

参考文献

[1] Sabri H, Moein M, Azarm A, et al. The Yin and Yang of Sodium Lauryl Sulfate Use for Oral and Periodontal Health: A Literature Review. Journal of Dentistry. 2023;24(3):262. doi:https://doi.org/10.30476/dentjods.2022.95108.1836‌

[2] Shim Y, Choi J, Ahn H, Kwon J. Effect of sodium lauryl sulfate on recurrent aphthous stomatitis: a randomized controlled clinical trial. Oral Diseases. 2012;18(7):655-660. doi:https://doi.org/10.1111/j.1601-0825.2012.01920.x‌

[3] Staff, S. (2020, January 7). What Is Sodium Lauryl Sulfate, And Why Are People Avoiding It in Soap And Toothpaste? ScienceAlert. https://www.sciencealert.com/this-common-soap-and-toothpaste-chemical-can-be-a-skin-irritant

来源：“科普中国”“把科学带回家”微信公众号