我国约90%的成年人喝牛奶过敏
来源：中检健康
编辑：中检健康
时间：2019-04-07
在日常生活中，相当一部分人在喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻等过敏症状，这些症状被称为“乳糖不耐受症”。据统计，我国大约90%的成年人都有不同程度的乳糖不耐受症，这与我国世代形成的饮食习惯所造成的遗传基因有关。
在日常生活中拥有过敏体质的人就像一颗隐藏着的炸弹，只要一经“过敏原”引爆，就会出现过敏性疾病。如果您对牛奶过敏，请立即停止食用牛奶。
那么有人会问，那羊奶就不过敏吗？答案：喝羊奶是不易过敏的。因为羊奶乳糖分子小，乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP（三磷酸腺苷）成分，促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。
那么市面上的羊奶那么多，如何挑选到好羊奶呢？唐企小管家教大家两点买到好羊奶。
第一看奶源。不论是牛奶还是羊奶，想必大家都关心这个奶从哪来，那么在挑选羊奶的时候要弄清楚奶源。一般来说国内的羊奶大多出自于西安。
第二看配方。配方好不好是决定其功效的重要原因。有专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用羊奶。一般来说益生元配方羊奶粉更为合适，益生元配方羊奶粉能帮助调理肠道健康，不会过敏，不会上火，不会发胖，在补充营养的同时轻轻松松让身体达到健康标准。
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