手机电量只剩15%……
来源：中检健康
编辑：中检健康
时间：2019-09-16
“再穷也要有WiFi，再苦不能没电量。”“新版马斯洛需求”，清晰的传递出这样一个结论：“低电量焦虑”已经影响到不少人的基本生活状态。没想到，手机电量正在严重影响我们的幸福指数。一对恋人正在逛街，男生突然对女生说：“我的手机快没电了，我要马上回家充电，下次再谈吧！”。甚至一位女同事调侃：“忘了带卫生巾没什么，手机没电了更让我恐慌。”
手机低电量焦虑综合症
据报道，韩国LG电子公司一项调查率先提出“低电量焦虑”这一现象，它在美国的分公司在线调查了2000多名美国成年智能手机用户，他们在调查中让这些手机用户在去健身房和给手机充电之间进行选择。结果显示，三分之一的成年人会选择不去健身房，而是给手机充电。而对于千禧一代来说，他们的调查结果更为糟糕，与去健身房相比，42%的人更倾向于选择将手机充电放在首要位置。调查显示，当电池电量低至不足20%时，近9成人会有“痛苦”的感觉，这虽然不是真正的疾病，也不是焦虑症，却困扰着不少人，智能手机用户甚至会“放下一切”(32%)，掉头回家为手机充电。LG公司在一份声明中写道，“低电量焦虑症可能正在损害人和人之间的关系，担心爱人会在手机没电期间给你打电话，是该病的最典型症状。”
随之而来，英国通信运营商O2也调查了2000人，这项调查显示低电量焦虑似乎愈演愈烈。结果显示，调查对象中，近25%承认自己每天为电池电量的问题焦虑；近一半人表示自己受低电量焦虑困扰超过5年；40%的人外出时会携带至少一个充电宝；超过三分之一的人表示，最担心的事就是手机被偷。英国《每日邮报》称，以英国95%以上的成年人至少拥有一部手机计算，英国现在至少有1550万人每天承受着低电量焦虑的困扰。
综合评定下来，几乎90%的人对手机电量的流失十分担忧；60%的被访者曾经历过因手机没电而无法与家人、朋友、同事等取得联系；41%的被访者因手机没电而感到恐慌。现如今，无论男女老少，只要拿着手机的，都怕没电。随身带着充电器、充电宝，时刻准备着与低电量抗战。遇到关键时刻，让手机满血复活，这感觉不亚于肾上腺素飙升给人带来的快感。偶尔还做个白日梦：什么时候能有一种超强“核动力电池”，电量怎么样都用不完，那该是件多么美好的事情啊？！
我们的安全感来源于这些：手机满格的电量；过马路时路口亮起的绿灯；出门随身携带的身份证、手机、钥匙、还有足够的现金和银行卡；包包里常备的纸巾和卫生巾；按时做好的工作；下雨天提前收好的衣服被子；以及生病时还能一个人撑着去看病的力气和理智。这一段话可以说是当代人所谓的“安全感”，要是缺少其中一样或许你的“安全感”指数就会减少。在这个数字化的现代社会，如果没有了手机，大概是不能想象的事情。当手机发出低电量警报，而身上却没有充电宝的时候，那绝对是一个人内心最恐慌的时候。那种无助，那种绝望，想想就瑟瑟发抖。
人们将这种现象统称为“低电量焦虑症”。倘若真的关机了，整个人都不好了，像是被迫与世界切断了联系，充满了无助。继而，心慌、烦躁，甚至气急败坏的症状接连频现。“低电量焦虑症”成功转化为“低电量焦虑综合症”。一切就是这么简单！
我们的安全感正在被手机信息所绑架
从麦克卢汉提出“媒介即人体的延伸”到如今媒介与人类的共生关系，手机对我们来说可能并不仅仅是一种延伸了，而是创造了另一种意义空间下的自我。
对于手机电量的紧张到底是现代人的一种正常心理反应，还是属于过度焦虑呢？心里咨询师说：“当下的社会环境，现代人有这样的心理状态是一种正常反应。”对手机电量的焦虑，更多的是对于手机的依赖，而这份依赖和焦虑是内心压力的一个反射和释放，当下的工作和生活的环境，会让一部分人对竞争、对人际关系交往有焦虑，“电量焦虑症”正是内心压力的外化。对于这种压力的释放，人们也不用过于担心。其实，如果已经到了过分焦虑的程度，就需要自我心理的调解了，可以培养多方面的兴趣和爱好，丰富自己的内心和生活，多和周边的亲人朋友进行面对面的情感交流，不要过于依赖手机，从而调解焦虑情绪。
对于我时不时想打开网络收取消息的行为，是一种依赖心理下的信息焦虑。在这个庞大的信息社会，在被媒体充斥的炫耀性消费的社会环境中，每个人感受到强烈的相对贫穷感，这也体现在信息获取中，这种贫穷感使得我们感到恐慌，生怕漏掉对自己重要的事情，生怕中断重要的关系。由于日常习惯在手机中你处理着大量的信息得到一种相对的心理安慰，因而使得在手机缺失的环境中产生了心理上的焦虑。能够对手机产生依赖说到底是因为我们越来越被技术的东西所绑架了，就像站在媒介技术决定论的立场上看，人似乎完全成为被媒介技术主宰的对象。但是不要忘记人所具备的主观能动性。
泰戈尔笔下，世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。而现在随着手机的使用，互联网的发达，世界上最遥远的距离已逐渐变为“我就站在你的面前，你却在低头玩手机”。看似戏谑的一句话，却饱含着人们心理上的焦躁，荒诞与无奈。
文章来源：Melissa TEN
（声明：本网站部分图片、文章来源于网络，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，且明确注明来源和作者，不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将及时删除）
