同等运动量，女性的健康收益显著高于男性
来源：中检健康
编辑：中检健康
时间：2024-02-23
据《卫报》（The Guardian）报道，近日一项发表于《Journal of the American College of Cardiology》的研究发现，在避免过早死亡方面，女性从定期锻炼中获得的收益会明显高于男性。研究者表示，这项研究并不是建议女性减少锻炼，而是鼓励由于各种原因未能得到足够锻炼的女性积极运动，因为即使相对少量的运动也能带来显著的健康收益。
论文链接：https://doi.org/10.1016/j.jacc.2023.12.019
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